私にはほぼ毎日行うルーティーンがあります。
始めてから23年たつ太極拳です。
ほぼ毎日行うのは夜1時間～1時間半練習しますが、たまの休みには昼間も練習します。
家から自転車で10分くらいの所に大きな公園があり、
この公園では約20年近く練習させて頂いてます。
自宅はマンションで、庭がないので、自分の庭のように使わせて頂いてます(*’ω’*)
太極拳は東洋医学、運動生理学の帥と言われ、気功で気を養い、
太極拳で気を巡らせていき、気を発頸して身を守る武術です。
気は直ぐに感じる人もいれば、なかなか感じない人もいて、感じ方は人それぞれ。
気が流れていると、視界がクリアで、清々しい気持ちになれ、
身体がエネルギーに満ち溢れます。
しかし、3日練習をしないと、気が無くなると言われてます。
ですので、いかに毎日行うかが大切なのかということですね(^^)/
師匠曰く、「気は薄紙一枚重ねるがごとく」ということです。
23年経った今、それを実感しています!(^^)!
本当にやってて良かったと思います。
気は全てにおいて土台になります。生活、仕事、プライベート、全てです。
そして、パワストーンヒーリングにもです。
パワーストーンヒーリングではセッション4からハンドポジションを使ってエネルギーを流していきます。
自分の身体をホースのように使い、大地のエネルギー、天のエネルギーを手を通して流していきます。
セッション前には自分の体のエネルギーを整え、丹田に気を溜めることもします。
私は毎日太極拳で丹田に気を溜めているのでこの部分の土台ができているのです。
そして、気のエネルギーが多くあるため、とてもパワフルにエネルギーを通すことが出来ます。
このパワーストーンヒーリングに出会ったときは自分がやってきたことが生かせるものであると確信しました。
本当にやっていても受けていてもパワフルにエネルギーが動きます。
太極拳のおかげでパワーストーンヒーリングに出会えたのだろうそう思えるのです。